كيف تحصل على عضلات ذراعان ضخمه فى 31 يوم

**nounou** الجمعة نوفمبر 07, 2008 9:58 pm

السلام عليكم
دة كتاب جامد قوى مش ممكن ابخل به على اي حد ( بس انجليزى) وماحدش يفكرنى امريكانى
عنوانه كيف تبنى ذراعان كبيران فى 31 يوم
صياغته سهلة وبسيطه ويتفهم بسهوله
وهو صغير
ونا والله جربته وشغال كويس جدا معايا ومع اللى بمرنهم
ملحوظه الكتاب امتدادة انا حولته الى doc علشان اقدر ارفعه
يعنى اللى ينزله يغير امتدادة تانى الى

كيف تحصل على عضلات ذراعان ضخمه فى 31 يوم Alah1tt

[center]سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا اله الا أنت أستغفرك اللهم وأتوب اليك

[/center]