مكتبتى لعروض كمال الاجسام والفيديوهات التدريبية

**nounou** الجمعة نوفمبر 07, 2008 10:14 pm

رياضة كمال الاجسام
BODYBUILDING
the International Federation of BodyBuilders (IFBB
رياضة كمال الاجسام الطريق الى كل الرياضات
اتشرف ان اقدم لكم الدعم في هذه الرياضة من جميع الاتجاهات (التغزيه.التمرينات.صور للابطال العرب و العالميين . افلام توضح التمرينات و كيفية ادائها بالطريقه الصحيحه.افلام عرض لجميع البطولات العالميه.افلام لجميع الابطال العالميين . خطوة بخطوة و الطريق الى البطوله. )

و هنا ستجدوا جميع الفيديوهات الخاصة بهذه الرياضة

هذا اول فيلم في رياضه كمال الاجسام
وهو يوجح كيفية بناء جسم رياضي و صحي
و التمرينات المفيده لكل عضله للبطل العالمي
(DORIAN YATES)هو حصل على بطوله العالم اكثر من مره من قبل
الفيلم مكون من ثلاثه اجزاء و هم حسب العضلات و هذا هو الجزء الاول(Chest & Bie) وهو تمرين لعضلات الصدر و الباي
و يشتمل الفليم ايضا على عروض لبعض لاعبي كمال الاجسام
اتمنى ان ينال اعجابكم و اذا كان هناك اي استفسار عن اي شئ في الفيلم
او التمرينات انا في خدمتكم